ဇိုင်ယွန်ရဲ့ဇနီးက မိသားစုအတွက် အမြဲတမ်း အရသာရှိတဲ့ အစားအစာတွေကို မျက်နှာမှာ အပြုံးနဲ့ ပြင်ဆင်ပေးတယ် 😊
"ဒီနေ့ ကျွန်တော့်မိသားစုအတွက် ဘာလုပ်ရမလဲ။"
"ကျွန်တော့်မိသားစုက ဘာကိုကြိုက်ကြမလဲ။"
မိသားစုအတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ အရသာ နှစ်မျိုးလုံးကို ဘယ်လိုပါဝင်ပစ္စည်းတွေက ပေးစွမ်းနိုင်မလဲ။
အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို အမြဲတမ်း မေတ္တာအပြည့်နဲ့ ပြင်ဆင်ပေးတဲ့ မိခင်တစ်ယောက်
ဇိအုန်မြို့က အမျိုးသမီးတွေကို ချီးမွမ်းချင်ပါတယ်။
ဒီနေ့မှာလည်း အရသာရှိတဲ့ နေ့လယ်စာကတစ်ဆင့် အမေ့ရဲ့ မေတ္တာကို ပေးလိုက်ပါတယ်။
သူတို့ရဲ့ စိတ်ရင်းမှန်နဲ့ နှလုံးသားအတွက် ကျွန်မ ကျေးဇူးတင်မိပြီး ပန်းကန်ထဲက အစားအစာတွေကို တစ်ပြားတစ်ချပ်မှ မကျန်အောင် သန့်ရှင်းစွာ သွန်ချလိုက်ပါတယ်။
မစားခင် "ကျွန်တော်/ကျွန်မ စားလို့ကောင်းမှာပါ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်" လို့ ပြောပါ။
စားပြီးရင် "တကယ်ကို အရသာရှိတယ်။ အစားအစာအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်" လို့ ပြောရင် သူတို့ အရမ်းပျော်ကြလိမ့်မယ်။
စားတဲ့သူအတွက် လွယ်ကူနိုင်ပေမယ့် အစားအစာပြင်ဆင်တဲ့သူအတွက်တော့ ကြိုးစားအားထုတ်မှု အများကြီးလိုအပ်ပါတယ်။
မင်းရတဲ့ ကောင်းချီးတွေအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်လို့ ကြည်လင်တဲ့မျက်နှာနဲ့ ပြန်ဖြေတဲ့ပုံစံက ငါအမြဲတမ်း စိတ်ထိခိုက်မိတယ်။ 😊
ဒီလှုပ်ရှားမှုမှာ ပါဝင်ခွင့်ရလို့ အရမ်းပျော်ပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကျွန်မကို ပိုပြီး ယဉ်ကျေးပြီး ယဉ်ကျေးအောင် ကြိုးစားစေလို့ပါပဲ 👍
အဆက်မပြတ် လေ့ကျင့်သွားပါမယ် ❤️