心得

“謝謝”我非常感激《母親呼喚和平的愛的語言》一書中收錄了這種表達方式。雖然我在心裡告訴自己要努力實踐“母親的愛的語言”，但當我真正上大學時，似乎總會有那麼一些時候，我會因為害羞而錯過合適的時機或未能做到這一點。對於像我這樣比較害羞的人來說，我認為即使是像「你好」和「謝謝」這樣自然的表達也可以包含在「母親的愛的語言」之中。這樣想來，我真的非常感激你們發起了這項活動，只要用心去做，任何人都能輕鬆實踐。我終於能夠將我一直只在腦海中承諾要做的事情付諸實踐：向我的日語課上的日本教授表達我的感激之情。多虧了你，我才能推廣「母親的愛的語言」活動，並邀請你參觀「我們母親的文字和照片」展覽。 教授建議我們下次有時間的時候一起去看展覽，並感謝我讓他們了解了這麼好的活動和展覽。我常常想，“既然只要付諸實踐就這麼簡單，我之前為什麼一直擔心呢？”如果你像我一樣對嘗試新事物感到緊張，為什麼不從簡單的「謝謝」開始呢？

我先生很同情我，經常工作到深夜，還要在漆黑的餐廳裡重新打開燈，繼續清潔和準備食材。他從不請假，總是陪我去餐廳幫忙。我一直很感激我的丈夫，兩年來他一直出來幫忙工作，從來沒有感到疲倦或煩躁過。有一天，我幫忙準備食材，當我的丈夫沒有從廚房出來時，我去查看他的情況。我先生在準備食材的時候，悄悄地磨著切生肉的刀。 “親愛的，你為什麼在磨刀？” 「最近你一直抱怨切肉的時候胳膊疼，而且刀切得不太順暢，感覺有點吃力。所以我想問有沒有什麼辦法可以幫到你，我還特意找了個視頻教你怎麼磨刀。希望刀能磨得順暢些，這樣就不會給你添太多麻煩了。」我真慶幸有這樣一位體貼入微的丈夫。他從不忽視我哪怕最輕微的難過，總是盡力幫助我，讓我喜極而泣。我願以母愛的語言，表達我由衷的感激。有你真好。謝謝你這麼了解我。我愛你，親愛的~^^

教堂內有一個小空間，供家人短暫休息並一起喝咖啡。這面牆以前通常空空蕩蕩，沒有任何裝飾，但有一天，幾個才華橫溢的年輕女子齊心協力，開始重新裝飾這面牆。我們精心製作了每一幅充滿力量的「母親呼喚和平的愛的語言」畫作，並配上色彩鮮豔的插圖，這不僅僅是簡單的牆面裝飾。一切源自於一個小小的願望，就是創造一個更漂亮的空間。然而，牆體建成後，氣溫變化比預期的要大。家人一邊煮咖啡，一邊輪流讀著留言，臉上漸漸露出了笑容。還沒等任何人開口，諸如「我會為你祈禱」、「謝謝你」、「對不起」之類的話語便自然而然地在家人間傳遞開來。我只是把母親充滿愛意的話語寫滿了空白的一面牆，在那片曾經只有咖啡香氣瀰漫的小空間裡，家人的笑容、鼓勵和感激之情開始綻放。現在，這裡不只是喝咖啡的地方，更是一個溫暖的港灣，我們在這裡彼此關懷，分享愛。 ♡

我先生個性比較內向，很有主見，所以即使在教堂裡，他說的一句話也常常讓我感到受傷或難過。看到你因為各種問題在身心上都承受著巨大的壓力，卻還要獨自一人處理所有事情而不讓家人看到，我感到非常擔心。後來，我們在教堂練習「母親的和平之語」時，氣氛逐漸改變了。我們自然而然地互相讚美鼓勵，熱情地表達自己的感受。這些在日常生活中不容易聽到的讚美和鼓勵，似乎也成了我先生的一大力量泉源。事後，當我的丈夫回想起所發生的一切時，他意識到自己只是不善於表達自己，而且他從周圍的人那裡得到的關注和愛比他想像的要多得多。為了將自己感受到的愛傳遞給他人，她在工作場所張貼了“母親的愛的語言”，並開始實踐。她總是先給予讚美和鼓勵，說話時會顧及對方的感受。我親眼見證了溫暖的話語如何從教堂開始感動了我丈夫的心，然後擴展到他的工作場所和他周圍的人，從而帶來了改變。母親的愛的語言似乎是一種溫暖的溝通方式，它將說話者心中的平靜傳遞給聽者的心。

現在正是我所有朋友都為高中畢業班高考而感到壓力巨大的時期。今天，一位朋友因為高考的問題，整個午餐時間都在哭泣。關於高考，我也曾想過：“我自己都不確定，我有什麼資格去安慰別人呢？”正當我琢磨著應該安慰她，告訴她不要哭的時候，我突然想起了《母親的愛的語言：呼喚和平》中的鼓勵話語：“一切都會好起來的，你很棒，你做得很好。”於是我鼓勵我的朋友說：“不，你做得很好。一切都會好起來的。”然而，我的朋友還在哭……就這樣，放學了，天色漸晚。我收到朋友發來的短信，上面寫著：“非常感謝你今天說了這麼多好話。你以後會比我做得更好。你可能因為安慰我都沒好吃午飯，所以祝你晚飯吃得開心。”其實，高考前我和那位朋友的關係一度有些疏遠，但很高興我們似乎透過「母親的愛的語言」重新變得親近起來。我也透過「母親的愛的語言」感受到了與朋友之間的愛與友誼。透過這次經歷，我意識到以後應該多練習用母愛的語言來表達愛！

ASEZ和ASEZ STAR的成員們在學校分享了「和平的開端：母愛的箴言」活動。師生們對這項活動非常滿意。學生和老師們對成員們表示感謝，學校也向他們頒發了感謝狀。老師們對這項活動表現出了濃厚的興趣，並邀請我們參加他們的年度活動，以介紹「和平的開始：母愛的箴言」活動。

我住的地方離家很遠，所以一年只能見他們一次。而且，工作和其他事情讓我很忙，很難經常打電話給父母和兄弟姐妹問候他們。幸好今年夏天他們來看我了，我們一起度過了幾天。我想送他們一份鼓勵的禮物，讓他們知道即使我不常打電話，我也一直想著他們，祈禱他們一切安好。所以我準備了一封信，裡面有我們在一起的照片，還有一盒巧克力，包裝紙上寫著「和平的開始：母親的愛」。他們都對這份禮物感到驚喜，說完全沒想到。當我告訴他們我因為不能一直保持聯繫而感到抱歉時，大家都說他們也是一樣，因為我們都很忙，彼此都很理解。他們的理解讓我感到很欣慰，也讓我覺得這份禮物拉近了我們之間的距離。我努力經常與他們保持聯繫，並與他們分享積極的話語，以便繼續實踐「和平的開端：母愛的話語」 。

昨晚，我媽媽嗓子疼，一直痛到凌晨三點半。家裡的薑用完了，我就去姜叢裡挖了一些。幸好我帶了鋤頭。我用自家種的薑為她泡了一杯薑蜜飲。她喝完後一定覺得心裡暖暖的。喝完之後，她很快就睡著了。我感到無比幸福。我決心每天都說一個關於母親語言的故事。這樣，我每個月就能播下30顆種子，一年就能播下365顆。如此一來，我心靈的田野就會因為每日練習母親語言而變得真正豐饒美麗。想到這些，我的心中就充滿了激動，臉上也浮現出幸福的笑容。