Ngay cả một từ nhỏ, một câu chuyện cười của bạn bè, hay một lời nhận xét thiếu suy nghĩ cũng có thể nhanh chóng khiến tôi cảm thấy khó chịu.
Mỗi lần như vậy, tôi lại cảm thấy rất bất an.
‘Điều này không ổn đâu…’
Nhưng nỗi oán hận nhỏ nhoi trong lòng tôi ngày càng lớn hơn, dẫn đến sự oán hận lớn hơn.
Rồi một ngày nọ, tôi tình cờ xem được một video về lòng biết ơn.
Vào lúc đó, tôi nhận ra.
‘À… Tôi thật vô ơn nên mới phải chịu đựng nhiều như vậy.’
Từ ngày đó, tôi quyết định phải tìm lý do để biết ơn trước tiên trong mọi tình huống.
Khi được giao một dự án mới, bạn tôi đã hoàn thành nó một cách khéo léo và tốt, trong khi tôi lại mắc nhiều lỗi và chậm chạp.
Nếu là trước đây, tôi sẽ buồn bã và tự trách mình vì những thiếu sót của mình, nhưng lần này thì khác.
“Cảm ơn anh rất nhiều vì tất cả những gì anh đã làm. Nhờ anh mà mọi việc đang diễn ra tốt đẹp.”
Tôi cảm thấy ngạc nhiên khi mình có thể thay đổi như thế này và đang trở thành một người tốt hơn.
Một buổi sáng, tôi thức dậy và thấy sàn phòng khách ngập nước. Tôi đã kiểm tra với nhân viên bảo vệ và họ phát hiện đó là nước rò rỉ từ căn hộ trên lầu.
'Tôi thà bị hại còn hơn làm hại nhà người khác.'
Tôi cảm thấy một lần nữa sự tự do và bình yên đến từ một trái tim biết ơn.
Lòng biết ơn thực sự có sức mạnh đáng kinh ngạc.
Khi tôi bắt đầu tìm kiếm những điều để biết ơn,
Sự thiếu kiên nhẫn và lo lắng biến mất, tâm trí tôi dần trở nên thoải mái và vui vẻ hơn.
Ngôn ngữ của tình yêu thương của người mẹ,
“Cảm ơn. Nhờ có anh đấy. Anh đã vất vả rồi.”
Tôi muốn sử dụng những lời nói ấm áp này thường xuyên hơn và chân thành hơn.
Tôi muốn thay đổi từ một trái tim cong queo và góc cạnh thành một trái tim mềm mại, ấm áp và dịu dàng.
Lòng biết ơn này cũng dành cho những người khác.
Tôi hy vọng có thể lan tỏa sự ấm áp và bình yên.