Schimbări care au apărut din scrierea cuvântului „Mulțumesc” în fiecare dimineață

În fiecare dimineață, scriu în caietul meu : „Mulțumesc”, „Aștept cu nerăbdare pentru ceea ce voi fi recunoscător astăzi”.

În timp ce scriu aceste rânduri, mă surprind mulțumind chiar și pentru cele mai mici lucruri, cum ar fi un pahar cu apă caldă.

Cred că, exprimându-ne recunoștința des, ne antrenăm să menținem o stare de spirit confortabilă și satisfăcută.

Sunt surprins că e mai ușor să-mi controlez emoțiile cu o minte relaxată, chiar și atunci când apare ceva urgent^^