ਅਚਾਨਕ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਆ ਗਿਆ।
ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜੇ, ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਮਨ ਵੀ ਡਗਮਗਾਣ ਲੱਗਾ।
ਮੈਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਗੁੱਸਾ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਬੋਲੀ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਤੀਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤੀ ਵੱਲ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਸਨ।
ਇੱਕ ਦਿਨ, ਮੈਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੇ ਘੇਰ ਲਿਆ।
"ਮੈਂ ਤੈਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਬਾਹਰ ਨਾ ਉਡਾਓ? ਕੀ ਤੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਕਿੰਨਾ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?"
ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੇ ਮੁਆਫ਼ੀ ਮੰਗੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਫਿਰ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਸੀ।
ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦੀ ਕਮੀਜ਼ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦਾਗ਼ ਮਿਲਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਫਿਰ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਗਈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪਈ।
"ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਮੀਜ਼ 'ਤੇ ਕੌਫੀ ਕਿਉਂ ਪਾਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ? ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ, ਮੈਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਟਣਾ ਪਿਆ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ 'ਤੇ ਕੌਫੀ ਲੱਗੀ ਹੋਈ ਸੀ।"
ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਵਿਸਫੋਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।
"ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਖੁਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।"
ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਕਠੋਰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਝਿੜਕਣ ਤੋਂ ਘਬਰਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਜਾਪਦਾ ਸੀ। 
ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ 'ਤੇ ਤਰਸ ਆਇਆ।
"ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਹਾਂ? ਕੀ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਣਾ ਠੀਕ ਹੈ?"
ਫਿਰ ਅਚਾਨਕ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਖਿਆਲ ਆਇਆ।
ਇਹ "ਮਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ" ਸੀ।
ਆਓ "ਮਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ" ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਭਾਸ਼ਾ ਬਣਾਈਏ!
ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਸੁਰ ਵਿੱਚ ਬੋਲੋ।
ਆਓ ਚਿੜਚਿੜੇਪਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਈਏ, ਅਤੇ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੁਸਕਰਾਈਏ।
ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਗੁੱਸਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਦੂਜੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਭੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਮਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਕੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜ ਰਹੀ ਹਾਂ।
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ, ਲੜਾਈ!!