Setiap pagi, saya menulis 'Terima kasih' dan 'Saya tidak sabar-sabar untuk melihat sesuatu yang bersyukur berlaku hari ini' dalam buku nota saya.
Semasa saya menulis ini, saya mendapati diri saya berkata bahawa saya bersyukur walaupun untuk perkara yang paling kecil, seperti segelas air suam.
Dengan sering mengucapkan terima kasih, saya fikir ia melatih saya untuk mengekalkan keadaan fikiran yang selesa dan berpuas hati.
Saya terkejut betapa mudahnya mengawal emosi saya dengan sikap santai walaupun keadaan menjadi tidak sabar ^^
© Penyalinan dan pengedaran tanpa kebenaran adalah dilarang.
10