എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ, ഞാൻ എന്റെ നോട്ട്ബുക്കിൽ "നന്ദി" എന്ന് എഴുതുന്നു, "ഇന്ന് ഞാൻ എന്തിന് നന്ദിയുള്ളവനായിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ ആകാംക്ഷയോടെ കാത്തിരിക്കുന്നു."
ഇതെഴുതുമ്പോൾ, ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളം പോലുള്ള ഏറ്റവും ചെറിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് പോലും നന്ദി പറയേണ്ടിവരുന്നു.
പലപ്പോഴും നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, സുഖകരവും സംതൃപ്തവുമായ ഒരു മാനസികാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ നമ്മൾ സ്വയം പരിശീലിപ്പിക്കുകയാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
എന്തെങ്കിലും അത്യാവശ്യ കാര്യം വരുമ്പോൾ പോലും ശാന്തമായ മനസ്സോടെ എന്റെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ എളുപ്പമാണെന്ന് അറിയുന്നതിൽ എനിക്ക് അതിശയം തോന്നുന്നു^^
© അനധികൃത പകർപ്പും വിതരണവും നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
14