Perubahan yang terjadi setelah menuliskan ‘terima kasih’ setiap pagi

Setiap pagi, tulislah 'Terima kasih' dan 'Saya menantikan sesuatu yang penuh syukur terjadi hari ini.'

Saat saya menulis ini, saya mendapati diri saya bersyukur bahkan untuk hal terkecil, seperti segelas air hangat.

Dengan sering mengungkapkan rasa syukur, menurut saya hal itu melatih saya untuk menjaga keadaan pikiran yang nyaman dan puas.

Saya terkejut betapa mudahnya mengendalikan emosi saya dengan sikap santai bahkan ketika keadaan menjadi tidak sabar ^^