यहां तक कि एक छोटा सा शब्द, किसी मित्र का मजाक, या कोई विचारहीन टिप्पणी भी मुझे तुरंत परेशान कर देती थी।
हर बार ऐसा होने पर मैं स्वयं को बहुत अशांत महसूस करता था।
‘यह नहीं चलेगा…’
लेकिन मेरे दिल में जो छोटी सी नाराजगी थी वह बढ़ती गई और बढ़ती गई, जिससे नाराजगी और बढ़ गई।
फिर एक दिन, मैंने कृतज्ञता के बारे में एक वीडियो देखा।
उस क्षण मुझे एहसास हुआ।
‘आह… मैं इतना कृतघ्न था कि यह मेरे लिए इतना कठिन था।’
उस दिन से मैंने निर्णय लिया कि किसी भी परिस्थिति में सबसे पहले आभारी होने के कारण ढूंढूंगा।
जब मुझे एक नया प्रोजेक्ट सौंपा गया, तो मेरे मित्र ने उसे कुशलतापूर्वक और अच्छी तरह से किया, जबकि मैंने बहुत सारी गलतियाँ कीं और धीमा था।
यदि यह पहले होता तो मैं परेशान हो जाता और अपनी कमियों के लिए खुद को दोषी मानता, लेकिन इस बार मामला अलग था।
"आपने जो कुछ भी किया उसके लिए बहुत-बहुत शुक्रिया। आपकी बदौलत, सब कुछ ठीक चल रहा है।"
मुझे यह जानकर आश्चर्य हुआ कि मैं इस तरह बदल सकता हूं, और मैं एक बेहतर इंसान बन रहा हूं।
एक सुबह, जब मैं उठा तो देखा कि लिविंग रूम का फर्श पानी से भर गया है। मैंने सिक्योरिटी गार्ड से पूछा, तो पता चला कि ऊपर वाले अपार्टमेंट से पानी टपक रहा था।
'मैं किसी दूसरे के घर को नुकसान पहुंचाने की अपेक्षा खुद को नुकसान पहुंचाना पसंद करूंगा।'
मुझे एक बार फिर से उस स्वतंत्रता और शांति का एहसास हुआ जो एक कृतज्ञ हृदय से आती है।
कृतज्ञता में सचमुच अद्भुत शक्ति है।
जैसे ही मैंने आभारी होने के लिए चीजों की तलाश शुरू की,
अधीरता और चिंता गायब हो गई, और मेरा मन धीरे-धीरे अधिक शांत और खुश हो गया।
मातृ प्रेम की भाषा,
“शुक्रिया। यह आपकी बदौलत है। आपने कड़ी मेहनत की।”
मैं इन गर्मजोशी भरे शब्दों का प्रयोग अधिक बार और ईमानदारी के साथ करना चाहता हूं।
मैं एक टेढ़े और कोणीय हृदय को एक कोमल, गर्म और सौम्य हृदय में बदलना चाहता हूँ।
यह कृतज्ञता दूसरों तक भी फैली हुई है।
मैं गर्मजोशी और शांति फैलाने की आशा करता हूं।