Chaque matin, j’écris « Merci » et « J’ai hâte de voir quelque chose de reconnaissant se produire aujourd’hui » dans mon cahier.
En écrivant ceci, je me retrouve à dire que je suis reconnaissant même pour les plus petites choses, comme un verre d'eau tiède.
En exprimant souvent ma gratitude, je pense que cela m'apprend à maintenir un état d'esprit confortable et satisfait.
Je suis surpris de voir à quel point il est facile de contrôler mes émotions avec une attitude détendue même lorsque les choses s'impatientent ^^.
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