Un simple mot, une blague d'un ami ou une remarque irréfléchie suffisaient à me contrarier.
Chaque fois que cela se produisait, je me sentais très perturbée.
« Cela ne va pas… »
Mais le petit ressentiment qui sommeillait en moi grandissait de plus en plus, jusqu'à devenir un ressentiment encore plus grand.
Puis un jour, je suis tombé par hasard sur une vidéo sur la gratitude.
À ce moment-là, j'ai réalisé.
« Ah… j’ai été tellement ingrate que ça a été si difficile pour moi. »
À partir de ce jour, j'ai décidé de toujours chercher des raisons d'être reconnaissant.
Lorsqu'on m'a confié un nouveau projet, mon ami l'a réalisé avec brio et compétence, tandis que j'ai commis de nombreuses erreurs et que j'ai été lent.
Si cela s'était produit auparavant, j'aurais été contrariée et je me serais blâmée pour mes lacunes, mais cette fois-ci, c'était différent.
« Merci infiniment pour tout ce que vous avez fait. Grâce à vous, tout se passe bien. »
J'ai éprouvé un sentiment de surprise face à cette transformation, face au fait que je devenais une meilleure personne.
Un matin, je me suis réveillé et j'ai trouvé le sol du salon inondé. J'ai demandé au gardien de sécurité, et il a constaté qu'il s'agissait d'une fuite provenant de l'appartement du dessus.
« Je préfère être blessé que de blesser la maison d'autrui. »
J'ai ressenti à nouveau la liberté et la paix qui émanent d'un cœur reconnaissant.
La gratitude possède un pouvoir véritablement extraordinaire.
Alors que je commençais à chercher des raisons d'être reconnaissant,
L'impatience et l'anxiété ont disparu, et mon esprit est peu à peu devenu plus apaisé et plus heureux.
Le langage de l'amour maternel,
« Merci. C’est grâce à vous. Vous avez bien travaillé. »
Je souhaite utiliser ces mots chaleureux plus souvent et avec sincérité.
Je veux transformer un cœur tordu et anguleux en un cœur doux, chaleureux et tendre.
Cette gratitude s'étend également aux autres.
J'espère répandre chaleur et paix.