Incluso una pequeña palabra, la broma de un amigo o un comentario imprudente me harían sentir mal rápidamente.
Cada vez que eso sucedía, me sentía muy intranquilo.
Esto no servirá…
Pero el pequeño resentimiento que albergaba en mi corazón creció cada vez más, hasta convertirse en un resentimiento mayor.
Un día, por casualidad, vi un vídeo sobre la gratitud.
En ese momento, me di cuenta.
«Ah… fui tan desagradecida que me resultó muy difícil.»
Desde ese día en adelante, decidí buscar razones para estar agradecido en primer lugar en cualquier situación.
Cuando me asignaron un nuevo proyecto, mi amigo lo realizó con habilidad y eficacia, mientras que yo cometí muchos errores y fui lento.
Si hubiera sido antes, me habría enfadado y me habría culpado a mí mismo por mis defectos, pero esta vez fue diferente.
“Muchísimas gracias por todo lo que hiciste. Gracias a ti, las cosas van bien.”
Me sorprendió poder cambiar así y darme cuenta de que me estaba convirtiendo en una mejor persona.
Una mañana, me desperté y encontré el suelo del salón inundado. Hablé con el guardia de seguridad y descubrieron que se trataba de una fuga del apartamento de arriba.
'Prefiero sufrir daños a dañar el hogar de otra persona.'
Sentí de nuevo la libertad y la paz que provienen de un corazón agradecido.
La gratitud tiene un poder verdaderamente asombroso.
Cuando empecé a buscar cosas por las que estar agradecido,
La impaciencia y la ansiedad desaparecieron, y mi mente se fue tranquilizando y sintiendo cada vez más felicidad.
El lenguaje del amor maternal,
“Gracias. Es gracias a ti. Trabajaste mucho.”
Quiero usar estas palabras cálidas más a menudo y con sinceridad.
Quiero transformar mi corazón, de torcido y anguloso, en un corazón suave, cálido y gentil.
Este agradecimiento se extiende también a los demás.
Espero difundir calidez y paz.